Как вовремя понять, что болезнь уже притаилась рядом: 3 основных симптома близорукости
Близорукость — одно из самых распространённых заболеваний глаз на сегодняшний день.
Рассмотрим, по каким признакам можно диагностировать у себя данный недуг.
А также узнаем причины возникновения, способы лечения и меры по профилактике болезни.
Содержание
Что такое близорукость?
Близорукость — это заболевание глаз, при прогрессировании которого зрение становится всё хуже и хуже: больной с трудом может прочитать содержимое рекламных вывесок, рассмотреть номера машин или ценники на прилавках.
А в особо тяжёлых случаях — может не узнать лица мимо проходящего знакомого (на расстоянии нескольких метров). Предметы, расположенные на удалённом расстоянии, видятся размыто, словно в тумане. Вблизи же, наоборот, пациент видит всё достаточно хорошо.
Симптомы
При данном заболевании возникают следующие характерные симптомы:
- Происходит снижение остроты зрения вдаль.
- При переутомлении глаз возникает головная боль.
- Глаза часто устают и требуют отдыха.
- Хорошее зрение вблизи (например, при чтении).
- Чтобы прочитать какую-то информацию в книге или документе, больной вынужден приближать к глазам эти предметы. И чем сильнее степень близорукости, тем ближе пациент подносит предметы к глазам или же склоняет над ними голову.
- Человек постоянно прищуривает глаза, чтобы лучше видеть.
- Всё, что расположено вдалеке (а у некоторых на расстоянии вытянутой руки), просматривается словно сквозь туман или пелену.
Важно! Зачастую первые симптомы близорукости появляются в школьные годы, с последующей тенденцией развития.
Как распознать болезнь по первым проявлениям?
Первые признаки, возникающие при близорукости:
- плохое видение вдаль;
- снижение зрительной активности;
- предметы и лица кажутся размытыми и нечёткими.
Этих симптомов достаточно, чтобы забить тревогу и обратиться к специалисту.
Что делать, если подозрения на миопию подтверждаются?
Если вы заподозрили у себя данное заболевание, нужно пройти осмотр у врача-офтальмолога. При подтверждении болезни врач пропишет рецепт на очки или подберёт соответствующие линзы, назначит возможную терапию по восстановлению зрения.
Внимание! На первых порах болезнь определить достаточно сложно, поскольку больной по-прежнему всё отлично видит, за исключением особо мелких деталей.
Основные признаки в зависимости от степени развития
Существуют следующие степени развития миопии:
- 1 степень — расстояние удаления фокуса от сетчатки составляет не более 3 диоптрий. Коррекция данного нарушения предполагает ношение линз с пометкой «минус».
- 2 степень — расстояние фокуса составляет 3—6 диоптрий, что представляет собой среднюю степень миопии. При этом происходит растяжение сосудов в глазном яблоке. Больной видит намного хуже и практически не может уже обходиться без вспомогательных средств (очки, линзы).
- 3 степень — более 6 диоптрий со знаком «минус». Это высокая степень близорукости. Зрение настолько снижено, что позволяет видеть предметы не дальше расстояния вытянутой руки.
Важно! На последней стадии зрение с большим трудом поддаётся восстановлению (чаще всего этот процесс необратим).
Причины возникновения близорукости
Близорукость бывает как врождённой (что встречается гораздо реже), так и приобретённой.
Врождённая
Врождённая близорукость случается из-за нарушений формирования органа зрения в процессе внутриутробного развития ребёнка. Миопия также встречается у недоношенных детей и в случае различных заболеваний, перенесённых матерью во время беременности.
Внимание! Врождённую близорукость не следует путать с наследственной, которая проявляется не с момента рождения, а в более позднем возрасте. Если у обоих родителей присутствует миопия, вероятность рождения ребёнка, имеющего проблемы со зрением, составляет примерно 50%.
На возникновение близорукости оказывают влияние следующие патологии глаза:
- удлинённая форма глазного яблока;
- нарушение фокусировки глаза;
- спазм аккомодации (встречается у молодых пациентов при длительной фокусировке на далёкие расстояния);
- кератоконус (изменение формы роговицы и её истончение);
- склероз хрусталика (встречается у пожилых людей).
Приобретённая
На возникновение приобретённой миопии оказывают влияние следующие факторы:
- Излишняя нагрузка на зрительный аппарат:
- чтение при тусклом освещении;
- чтение в быстродвижущемся транспорте;
- длительная работа за компьютером;
- частый просмотр телевизора.
- Неправильно подобранные очки или линзы.
- Травмы головы и глаз.
- Различные заболевания (например, сахарного диабета).
- Нарушение кровоснабжения глаз.
- Недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов.
- Стрессы и эмоциональные перегрузки.
Методы улучшения зрения: традиционные и хирургические
Для улучшения зрения применяют традиционные методы (ношение очков и линз) и хирургические.
Пациенту подбирают соответствующие очки или линзы с минусовыми диоптриями.
Среди многочисленных хирургических методов восстановления зрения наиболее распространены следующие:
- лазерная коррекция (самый безопасный и безболезненный метод);
- склеропластика (укрепление склеры глазного яблока).
Профилактика
Среди профилактических мер следует выделить следующие мероприятия.
Соблюдение зрительной гигиены:
- придерживаться правильного режима работы за компьютером, давать глазам необходимый отдых;
- не читать/писать при слабом освещении, идеальное условие — естественное дневное освещение или искусственное с использованием люминесцентных ламп дневного света.
- не читать лёжа и в движущемся транспорте;
- делать зрительную гимнастику (выполнять вращательные движения глазными яблоками, поморгать в течение 30 секунд и отдохнуть, медленно переводить взгляд по сторонам/с предмета на предмет и др.);
- проходить регулярные профилактические осмотры у офтальмолога;
- принимать мультивитаминные комплексы, имеющие в составе витамины: А, С, Е, В2.
Фото 1. Одна из возможных простых схем упражнений для глаз, помогающих снять усталость.
Правильное питание:
- хлеб чёрный и с отрубями;
- молочные и вегетарианские супы;
- рыба и морские продукты;
- квашеная и свежая капуста;
- брокколи;
- морковь;
- зелёный горошек;
- сладкий перец;
- зелень: укроп, петрушка;
- яйца;
- сыр, творог, кефир и сметана;
- сухофрукты;
- свежие фрукты: персики, абрикосы, апельсины, мандарины и др.;
- черника;
- зелёный чай, отвар шиповника, сок из свежей моркови.
Опасные продукты:
- колбасы, копчёные изделия и жирное мясо;
- солёные и острые блюда;
- алкогольные и газированные напитки;
- какао, кофе, крепкий чай;
- сладкая выпечка.
Важно! При миопии необходимо питаться небольшими порциями, по нескольку в день.
Полезное видео
Ознакомьтесь с видео, в котором рассказывается о том, что вызывает близорукость у человека и какие меры могут помочь в ее лечении.
Заключение
При обнаружении первых симптомов близорукости: нечёткость и размытость удалённых предметов, быстрая утомляемость, необходимо срочно обратиться к врачу-офтальмологу за постановкой точного диагноза.
Крайне важно определить болезнь на начальной стадии, чтобы предупредить её дальнейшее развитие. Только в этом случае можно сохранить зрение в пределах нормы и не допустить его последующего ухудшения.
Комментарии