Полезны ли тренировки в данном случае? Можно ли после лазерной коррекции зрения заниматься спортом

Фото 1

Когда у человека начинаются проблемы со зрением, необходимо делать коррекцию.

Любая коррекция зрения меняет преломляющую силу глаз таким образом, чтобы лучи были собраны и доставлены на сетчатку, тогда изображение становится четким.

Ношение очков или контактных линз не решает проблему со зрением кардинально. В этом плане значительное преимущество у лазерной коррекции зрения, никаких дополнительных приспособлений в дальнейшем не понадобится. При такой процедуре корректируется роговица (это выпукло-вогнутая линза). Под воздействием лазера испаряются микронные слои роговичной ткани, в точности моделируется форма роговицы и лучи фокусируются на сетчатке.

Воздействие физических нагрузок на показатели зрения

Если у человека близорукость, то после такой операции возможны сопутствующие дефекты клетчатки (она истончается, возникают признаки дистрофии и т.д.).

Важно! По статистике степень близорукости находится в прямой корреляции со степенью выраженности таких дефектов. Чтобы не возникало серьезных проблем, перед тем, как делать лазерную корреляцию зрения, рекомендуется пройти курс лазерного укрепления, после которого клетчатка глаза оздоравливается.

Чтобы не возникло осложнений, важно придерживаться рекомендаций (в течение месяца избегать таких физических нагрузок, как прыжки, длительные наклоны головы и так далее).

Фото 2

Сильное физическое напряжение напрямую влияет на давление глаз, что приводит к самым негативным последствиям.

В течение 6 месяцев после операции надо посещать врача-офтальмолога. Если нет клинических противопоказаний, то разрешается заниматься спортом.

Когда можно заниматься спортом после ЛКЗ, ограничения по нагрузке во время реабилитации

Согласно результатам медицинских исследований, циклические физические упражнения оказывают на зрение благоприятное воздействие, так как уровень кровотока в глазах заметно усиливается, благодаря чему уровень работоспособности глазной мышцы существенно вырастает.

Под воздействием умеренных физических нагрузок внутриглазное давление уменьшается на 4,5 мм рт. ст., исходный уровень и степень тренированности здесь определяющего значения не имеет. Разрешено выполнять только такие физические упражнения, под воздействием которых пульс не превышает 175 ударов в минуту.

Внимание! Рекомендуется воздержаться от упражнений на гимнастических снарядах, акробатических упражнений, так как под их воздействием возникает выраженная глазная ишемия, которая сохраняется длительное время, а работоспособность цилиарной мышцы ухудшается.

Опасно ли заниматься боксом после лазерной коррекции зрения

Если человек перенес лазерную коррекцию зрения, то от занятий боксом настоятельно рекомендуется отказаться.

Фото 3

Но речь идет только о таких занятиях спортом, которые подразумевают соревнования, то есть, спорт на профессиональном уровне.

Большинство травм профессиональные боксеры получают именно во время соревнований, тогда так во время тренировок их избегают. Не стоит проводить опасные эксперименты, так как это грозит инвалидностью на всю оставшуюся жизнь.

После того как пройдет не менее полугода после операции допускаются занятия боксом на интенсивном уровне, но надо понимать, что о тяжелых нагрузках, особенно, о частых ударах в область головы стоит забыть (тренироваться в специальном защитном шлеме). А ещё вариант — поменять традиционный бокс на тайский, который для глаз менее травмоопасен.

Полезное видео

Посмотрите видео, в котором рассказывается, что нельзя делать после лазерной коррекции зрения.

Что нужно знать в целом о занятиях спортом после ЛКЗ

Подводя итоги, важно знать следующее:

  • Заниматься спортом после ЛКЗ можно, но интенсивные физические нагрузки недопустимы в течение 3—5 месяцев после операции.
  • Советуют выбирать такие виды спорта, как бег, спортивная ходьба, плавание.

Фото 4

Фото 1. Девушка на тренировке по спортивной ходьбе. Подобные занятия разрешены после лазерной коррекции зрения.

  • От интенсивных акробатических и гимнастических упражнений надо отказаться.
  • Силовые виды спорта, подразумевающие тяжелые физические нагрузки, не рекомендуются.
  • При любых негативных изменениях, главное — сразу обратиться к врачу.

Если соблюдать эти не самые сложные правила, то проблем со зрением не возникнет.

Обратите внимание на товары по теме

Группы товаров

Оцени статью:

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Будь первым!

Поделись с друзьями!

VK
FB
Twitter
OK
Telegram
WhatsApp
Pin

Читайте также