Эта краснота портит внешний вид! Причины красных глаз после сна, как избавиться от неприятных симптомов
Покраснение одного глаза или обоих – весьма распространённый симптом, с которым люди обращаются к офтальмологу.
Чаще всего оно проходит самостоятельно, но если покраснение держится даже после пробуждения, необходимо разобраться в причинах данного явления.
Они могут быть самыми разными – от аллергии на наполнитель подушки и до доброкачественных образований в глазных тканях. Итак, если белки глаз покрасневшие, с красными ниточками, либо с красными расплывчатыми пятнами, эта статья для вас.
От чего могут быть красные белки глаз, когда просыпаешься
Воздействие внешних факторов может вызывать красноту. К таким факторам относят пыль, попадание инородные тел (шерсти животных, соринок, песчинок и т. п.), механическое воздействие.
Глазные болезни также приводят к выраженному покраснению.
Кроме того, причиной покраснения с утра может стать:
- длительный стресс;
- недосыпание, прерывистый сон;
- работа, связанная с напряжением зрения;
- долгое нахождение в плохо освещённом помещении или при слишком ярком свете;
- ношение контактных линз. Часто те, кто спят с линзами, просыпаются с уставшими и красными глазами.
Протекающее заболевание внутренних органов влияет на организм в целом и нередко отражается на глазах.
Важно! То, как скоро исчезнет краснота, определяется выраженностью спровоцированного воспалительного процесса и объемом повреждённых тканей.
Внешние причины красноты после пробуждения
Необходимо исключить попадание инородных тел, если вы заметили выраженную красноту одного глаза или обоих с утра. Раздражение формируется так — на поверхность слизистой оболочки попадает мелкий предмет и вызывает в свою очередь определённую реакцию со стороны рецепторного аппарата, так как воспринимается органом потенциальной опасностью.
Следующая рецепторная реакция приведёт к рефлекторному расширению кровеносных сосудов и большому притоку крови к ним. Именно этот процесс мы и воспринимаем как покрасневшие с утра глаза.
Такая реакция может быть вызвана элементарным мылом или шампунем, холодным ветром, косметическими декоративными средствами, песком, пылью и т. д.
По этой же причине женщинам рекомендуется снимать косметику перед сном — частички теней или туши, попадающие в глаза, вызывают раздражение.
Глазные болезни
которые могут привести к покраснению зрительных органов после пробуждения. К таким относятся:
- Кератопия (водянка) - заболевание роговицы, которое напрямую связано с нарушением пищевого поведения, кровоснабжения, иннервации тканей. Бывает буллезной, нитчатой, нейротрофической, поверхностно-точечной — при любом виде этого заболевания зрительные органы склонны к покраснению.
- Пингвекула — доброкачественное образование в глазной ткани. Требует обращения к специалисту.
- Конъюнктивит — воспаление оболочки, покрывающей глаз, отвечающей за чистоту и влажность — в таком случае покраснение будет довольно сильным, будто человек не спал много дней.
- Кератит — другими словами воспаление роговицы — довольно серьёзное заболевание, считающееся также инфекционным; в редких случаях, но тоже приводит к покраснению.
- Блефарит — ресницы растут неправильно и раздражают глаза. Веки заметно воспалены.
- Иридоциклит (развивается на фоне ревматизма) — воспаление радужной оболочки, и это заболевание приводит к покраснению, но в данном случае воспаление далеко не самый неприятный симптом, скорее всего к моменту появлению покраснения ваш доктор уже будет в курсе проблемы.
- Эписклерит — распространяется на наружную склеру, симптомы становятся заметнее и опаснее при стрессе, при весеннем авитаминозе, характерно выраженное покраснение.
Фото 1. Глаз при эписклерите. Наблюдается сильное покраснение глазных белков, сосуды становятся более выраженными.
- периферическое истончение и изъязвление роговицы, язва роговицы;
- птеригиум, псевдоптеригиум;
- кровоизлияние в глазные ткани;
- пемфигус;
- опухоли слезной железы;
- повреждение сосудистой оболочки глаза;
- глаукома.
Если отсутствуют механические повреждения, а покраснение держится по утрам в течение нескольких дней, следует исключить возможность вышеописанных глазных болезней. Вышеперечисленные заболевания не имеют воспалительного характера, но покраснение из-за них держится достаточно долго — повреждение стенок сосудов или нарушения в их работе, повышенное давление, неправильная работа кровотока — вот причины, по которым появляется заметная краснота при пробуждении.
Внимание! Хроническое и просто частое воздействие физических и химических явлений может спровоцировать постепенное развитие глазных заболеваний с периодическими эпизодами выраженного покраснения.
Почему возникает покраснение от стрессов и переработок
Физиологическая причина покраснения — усталость. Воспалительный процесс отсутствует. Обращение к врачу не требуется, покраснение пройдёт само по себе, после того как глаза отдохнут.
Длительное недосыпание, неровный, прерванный сон — в результате чего приток крови к глазам усиливается.
Такой фактор, как неправильное ношение контактных линз или неверно подобранные очки тоже могут провоцировать покраснение и сухость в органах зрения.
Особенно часто встречаются случаи, когда человек спит в линзах.
Работа с техникой порой заставляет глаза перенапрягаться — мониторы компьютеров, пульты управления, экраны радаров, телевизоры, различные кинотеатры, ноутбуки и планшеты — всё это заставляет человека реже моргать, напрягает глазные мышцы и т. п. На усталость глаз влияет плохая освещенность помещения, приходится напрягаться, чтобы что-то рассмотреть, просто что-то увидеть.
При таких условиях время от времени зрительным органам нужно устраивать минутку отдыха, либо ещё лучше провести пятиминутную гимнастику для зрения. Слишком яркий свет также несёт опасности, к тому же при ярком солнце людям с чувствительными глазами лучше вообще не выходить на улицу без качественных защитных очков. Нельзя смотреть на яркие светодиодные лампы без защитного слоя.
Если в течение дня вы не следите за своими глазами, даже ночь с 8-часовым сном может не исправить ситуацию, и утром вы обнаружите красноту. По последним исследованиям стресс, психическое напряжение в том числе вызывает усталость. Длительная усталость в свою очередь приводит к ухудшению зрения и даже миопии.
Болезни век
- Ячмень приносит массу неудобств, помимо боли и дискомфорта видны покраснение на слизистой части глаза.
Фото 2. Ячмень на внутренней стороне глазного века. Наблюдается припухлость и небольшое покраснение.
- Трихиаз. Неправильный рост ресниц: они загибаются внутрь. Вызывает раздражение и как следствие покраснение глаз после сна.
- Синдром «дряблого» века;
- Дакриоцистит;
- Дакриоаденит;
- Каналикулит;
- Воспаление век;
- Панофтальмит.
Все эти заболевания затрагивают различные участки, могут отразиться краснотой, даже затрагивающей радужную оболочку, не говоря уже о чувствительных местах под веком и у слёзных желёз.
Заболевания внутренних органов, может ли покраснеть один глаз
Причиной покраснения может быть протекающая в той или иной форме болезнь внутренних органов, влияющая негативно на работу глаз:
- повышенное внутричерепное давление;
- гипертоническая болезнь;
- аллерген (астма, поллиноз, аллергический ринит, сенная лихорадка);
- низкая свёртываемость крови;
- токсикоз у беременных женщин;
- анкилозирующий спондилоартрит, артриты (псориатический, реактивный, ревматоидный);
- синдром Бехчета;
- воспаление различных отделов кишечника;
- рецидивирующий полихондрит (воспаление нескольких хрящей), саркоидоз;
- синдром Шегрена;
- гранулематоз Вегенера;
- сахарный диабет.
В случае ухудшения работы зрения при протекающих заболеваниях организма лечащий врач назначает терапию в том числе и для глаз.
Важно! Если покраснение глаз после сна не проходит и связано с одним из вышеперечисленных заболеваний, затронуты практически одинаково будут оба глаза, а не один.
Профилактика: правила здорового сна
После перенесённых инфекционных заболеваний таких как конъюнктивит, подушку лучше постирать при высоких температурах или вовсе поменять. Также это важно для того, чтобы пыль не попадала в глаза во время сна.
Исключите к тому же аллергию на наполнитель подушки. Нельзя разрешать животным лежать в кровати, или хотя бы не давайте вашему питомцу соприкасаться с подушкой. Ношение гелевой маски для глаз с охлаждающим эффектом очень действенно. Чтобы она стала холодной, положите её в холодильник перед использованием, тёплой — в горячую воду. Очень полезно прикладывать на веки пакетики чая. Их следует ненадолго залить кипятком в небольшой ёмкости.
Фото 3. Вариант глазной гимнастики для снятия усталости. Глазами необходимо двигать в направлении стрелок.
Если каждый день отдыхать таким образом хотя бы по пятнадцать минут, обнаружите, насколько комфортнее вам будет работать в течение дня. Крайне полезна гимнастика для глаз — идеально это подходит тем, кто работает с техникой, мониторами. Необходимо время от времени отвлекаться, чтобы глаза увлажнились. Перечисленные в этой статье факторы, значительные или незначительные, травмируют роговицу и конъюнктиву, радужную оболочку, что вызывает покраснение, отек, жжение и боль.
Сегодня существуют многочисленные лекарства, которые восстанавливают ткани глаза. Можно использовать средства с декспантенолом — веществом, отличающимся регенерирующим эффектом. Наносите гель или мазь в меньших количествах при незначительном покраснении — таким образом, вы обезопасите свои глаза от усталости на весь день.
Полезное видео
Посмотрите видеоотрывок из передачи «Жить здорово», в котором рассказывается о причинах покраснения глаз.
Заключение
Если после сна обнаруживается, что глаза выглядят уставшими и не отдохнувшими, пришло время задуматься о своём здоровье. Требуется немедленное обращение к специалисту, если симптом красного глаза не покидает давно, а также сопряжён с параллельно протекающей болезнью внутреннего органа или одной из систем организма. Только врач сможет исключить или подтвердить глазные заболевания и болезни век.