Чтобы не страдать от заболевания, надо его предотвратить! Как не допустить появления ячменя на глазу

Ячмень – остро текущий воспалительный процесс на верхнем или нижнем веке, сопровождающийся выделением гноя и поражающий людей различных возрастов.

Процент детей среди страдающих от ячменя немного больше из-за незрелости иммунного ответа патогенным микроорганизмам, который формируется только к 7 годам.

Причины развития ячменя

Существует ряд общих причин, вызывающих ячмень. Но в некоторых случаях факторы развития воспаления разнятся у детей и взрослых.

У взрослых

У женщин и мужчин гнойный процесс на веке может протекать на фоне ослабления иммунитета. Обычно это происходит осенью или зимой, после того, как пациент переболел простудой или гриппом.

Фото 1. Ячмень на верхнем веке. На месте воспаления появилась припухлость, также наблюдается покраснение.

При нарушении терморегуляции обмен веществ замедляется, и охлаждённый организм становится «добычей» ячменя.

Использование общих полотенец, прочих средств ухода за лицом часто приводит к появлению гнойных воспалений. Этим опасно регулярное несоблюдение личной гигиены.

Нехватка витаминов, свежих фруктов, овощей, особенно весной, не позволяет организму побороть инфекцию. И он становится открыт для заражения бактериями или вирусами.

Гормональные нарушения, сопровождающие гипотиреоз и диабет, дают неадекватную реакцию на попадание патогенной флоры в организм. Это ещё одна причина появления ячменя.

Болезни ЖКТ лишают организм питательных веществ из-за того, что им не удаётся полностью всосаться в стенки желудка и кишечника. Лишённый важных составляющих для жизни, он теряет изначальную способность защищать себя от заражения инфекцией.

Фурункулёз сопровождает появление гнойничков на коже и закупорку волосяных фолликулов и желёз. В связи с этим он считается причиной появления ячменя.

У детей

Помимо ослабления иммунного ответа, переохлаждения, болезней ЖКТ, гнойный процесс на веке возникает у детей:

• из-за использования линз;
• из-за угрей и акне, обычно появляющихся в переходном возрасте;
• из-за наследственного фактора;
• из-за заражения от членов многочисленной семьи, которая проживает в тесном помещении.

Как предотвратить появление ячменя на глазу

Чтобы предотвратить появление ячменя на глазу, необходимо соблюдать комплекс профилактических мероприятий.

Соблюдение правил гигиены

Ребёнок с детства будет защищён от многих воспалительных процессов, в том числе и ячменя, если родители приучат его соблюдать элементарные нормы гигиены.

Под ними понимают мытье рук, использование личных, свежих полотенец, прочих средств для поддержания чистоты лица и тела. Наличие проблем со зрением у детей предполагает соблюдение правил ношения линз и их хранения.

Привитые с детства нормы гигиены переходят во взрослую жизнь и защищают организм от инфицирования.

Витамины

Иммунитет, не допускающий развития воспаления, поддерживают витамины группы С и А. Они содержатся в зелёных овощах, болгарском перце, облепихе, цитрусовых, клюкве, абрикосах, печени, желтке, смородине, шиповнике и щавеле. Они должны присутствовать в меню, направленном на поддержание защитных сил.

Вам также будет интересно:

Чем опасен ячмень на глазу? Причины, которые вызывают дискомфорт и некрасивый внешний вид

Ой, что это такое на глазу? Характерные симптомы ячменя

Сам себе офтальмолог: эффективны ли тесты на проверку зрения в домашних условиях?

Питание для поддержания иммунитета

Здоровая пища способствует предотвращению появления ячменя, поскольку организм берёт из рациона витамины, важные для жизни и здоровья.

Очищающая диета

Диета, соблюдаемая дважды в год, считается прекрасным средством очищения организма от токсинов, так как поддерживает степень защиты от инфекции на высоком уровне.

По длительности очищение занимает максимум 7 дней.

В течение недели в рацион включаются сырые овощи и фрукты, минеральная вода, кисломолочные продукты, травяные сборы, ягоды: шиповник, земляника и смородина.

Белок

Мясная пища укрепляет организм. Однако в списке блюд из мяса есть и исключения, несущие вред для здоровья. Это свинина и колбасные изделия. Их лучше не включать в меню, направленное на профилактику развития инфекции. Колбасы и жирные продукты заменить говядиной, рыбой и мясом птицы. Белковый рацион не возбраняется дополнить злаковыми, выводящими токсины и орехами, насыщенными жирными кислотами и витамином Е.

Спортивные нагрузки

Залог успешной профилактики любой инфекции — физическая активность. Для поддержания иммунитета на высоком уровне достаточно 3 дня в неделю посвящать приятным кардионагрузкам — ходьбе, бегу трусцой и плаванию.

Остерегайтесь переохлаждений, не допуская появления ячменя.

Своевременное лечение заболеваний

Иммунодефицит играет не последнюю роль в возникновении воспалительных процессов.

Он развивается у тех больных, которые страдают от холецистита, тонзиллита, гепатита, гайморита, аденоидита, синусита и других недугов.

Кроме того, снижение иммунного ответа вызывают паразитарные инвазии, краснуха, токсоплазмоз, ВИЧ, диабет и прочие болезни. Их наличие увеличивает риск возникновения ячменя, отягощает процесс выздоровления. Поэтому любой очаг инфекции необходимо сразу же лечить.

Использование медикаментозных средств для профилактики заболевания

Лекарственные средства на стадии появления болезни останавливает её острое течение. Для обработки ячменя врачи рекомендуют взять зелёнку, йод и спирт, чтобы одним из трёх растворов прижигать очаг заболевания. 4—5 подходов в день помогут избежать недуга.

Полезное видео

Посмотрите видеоотрывок из передачи «О самом главном», в котором рассказывается о том, как быстро и эффективно избавиться от ячменя на глазу.

Насколько эффективны профилактические меры?

Курс процедур и препараты, назначаемые офтальмологом при появлении ячменя, справляются с инфекцией, но не решают основной проблемы, провоцирующей патологическое состояние — не укрепляют иммунитет. Чтобы избежать возникновения повторных очагов болезни, необходимо скорректировать питание и образ жизни, так как меры профилактики — реальный шанс забыть о гнойных воспалениях век и дискомфорте, доставляемым обычным ячменём.